Trattoria i'bischero トラットリア イ・ビスケロ

小春日和

年末太り…
なんだか、毎日バタバタしていて
気分転換〜!と思い毎日ケーキや和菓子を夜中に食べてしまってます…

洋菓子よりまだ和菓子がいいかなと!

一個にしとけばいいものを食べ始めたら止まりません…
いけないな〜と思うと余計美味しく感じるのは、なぜでしょう?
普通の人より普段から食べる時間が遅いので
あまり遅い時間に食べることに罪悪感を感じないのです。
(感じていますが、実行にはうつせません・・・)
夜中の1時くらいに食べることは普通では考えられないかも
しれませんが、私たちは普通になってしまっています・・・
仕事終わりのほっとしたつかの間の時間に食べたくなって
しまうのですよね・・・

これがやめれれば、とっても体の中から外まで??きれいに
なるはず!!と思うだけで実行できないのが10年以上づついてますね〜。

白砂糖がいかに体に悪影響を及ぼしているかを
書いてある本があるようですが、この本を読めば間食をしなく
なるみたいですが、少し興味がありますがやっぱり美味しいと感じるもは
やめたくないですよね〜。基本!食べる量と時間ですよね!!
そんなことばかり考えながらやっぱりおいしい〜!と食べてしまうのです・・・
そしてB型特有の「まあ、いいっか〜』で片付けてしまいます〜!

 
| 日記 | 15:59 |
昨日はごちそうさまでした。
おいしかったです。大満足!

夜の甘いもの、私もやめられません。
さすがに1時にはならないけれど、我が家も夜は
遅いので、こんな時間から良くないのだろうなぁと
思うんですけれどね。
確かに白砂糖はいけないとか炭水化物はいけない
とかいろいろ本もありますけれど、もういいやと
思っています。おいしいものを好きなように食べて
ストレス溜めないほうが良いかなと。だってあの手の
本って人によって言っていることが全然違うでしょ?
どれが本当なのかわからないんですもの??
ふふふ。都合の良いいいわけですが!
| kyoko& | 2012/12/24 8:36 AM |

kyoko&さん

本当にどれが正しいのかわからないですよね。
あまりにも情報が多すぎて。
でも、なんでも『〜すぎ』はだめですね。
ほどほどですよね〜!!
| sachi | 2012/12/26 3:36 PM |

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